Marcar consulta
Os cinco cuidados
Por onde começar? Equipa Cursos para pais Contactos e horário
Marcar consulta 912 181 943

Bem-estar & Equilíbrio

Corpo e mente não se tratam em separado. Juntamos a medicina chinesa, as terapias energéticas, a nutrição e a psicologia para reduzir a dor e o desconforto, relaxar e devolver harmonia — para uma saúde inteira.

StressAnsiedadeCansaçoDor crónicaAlimentação
Marcar consulta Como se sente?
Sessão de acupuntura nas costas
complementar

A medicina chinesa usa-se muitas vezes em conjunto com a medicina ocidental.

Como se sente?

Quando algo não está bem, nem sempre tem nome.

Escolha o que mais se aproxima. Ajudamos a perceber que abordagem — ou que combinação — faz mais sentido para si.

Stress e ansiedade

Tensão constante, dificuldade em desligar

Trabalhamos as emoções, a mente e a energia do corpo, com abordagens que se complementam.

PsicologiaWellness Medical QigongReikiAcupuntura
Marcar consulta

Cansaço e falta de energia

Exaustão física ou emocional

Avaliamos a alimentação, o descanso e o equilíbrio energético, para recuperar a vitalidade.

Nutrição clínicaWellness Medical QigongMedicina Chinesa
Marcar consulta

Dor crónica e tensão

Costas, tendinites, tensão muscular

A acupuntura e as massagens terapêuticas aliviam a dor e a tensão — e articulam-se com a fisioterapia quando é preciso.

AcupunturaMassagem terapêuticaMoxabustão
Marcar consulta

Problemas digestivos

Desconforto, inchaço, intolerâncias

A nutrição clínica e funcional e a medicina chinesa ajudam a perceber a origem e a aliviar os sintomas.

Nutrição clínicaMedicina Chinesa
Marcar consulta

Menopausa e fertilidade

Sintomas hormonais, saúde reprodutiva

A medicina chinesa trata questões de saúde reprodutiva, como a infertilidade e os sintomas da menopausa; a nutrição apoia com modulação hormonal.

Medicina ChinesaNutriçãoPsicologia perinatal
Marcar consulta

Alimentação e peso

Emagrecer, ganhar massa, comer melhor

Planos alimentares realistas, com nutrição clínica, funcional e desportiva, adaptados à sua rotina.

Nutrição clínicaNutrição desportivaCoaching
Marcar consulta

Luto e momentos difíceis

Perda, doença, fases de mudança

Acompanhamento psicológico em luto, doença oncológica e cuidados paliativos, com tempo e sem julgamentos.

PsicologiaPsico-oncologia
Marcar consulta

Só preciso de relaxar

Um momento para si

Massagens de relaxamento e terapias energéticas para abrandar e recuperar o equilíbrio entre corpo e mente.

Massagem de relaxamentoReiki
Marcar consulta
a. Medicina holística

Medicina Tradicional Chinesa

Equilíbrio e harmonia do corpo e da mente.

Sessão de acupuntura

Um sistema médico completo, com milhares de anos, baseado numa abordagem holística da saúde. Utiliza várias técnicas para prevenir e tratar doenças, promover a saúde e melhorar o bem-estar — e é amplamente usado como medicina complementar, muitas vezes em conjunto com a medicina ocidental.

Acupuntura

Agulhas finas em pontos específicos do corpo para estimular o fluxo de Qi e equilibrar o Yin e o Yang.

Moxabustão

Queima de moxa (Artemisia) perto da pele para aquecer e tonificar pontos de acupuntura e meridianos.

É utilizada em

  • Doenças crónicas, como artrite, asma e diabetes
  • Saúde mental: ansiedade e depressão
  • Distúrbios digestivos, respiratórios e cardiovasculares
  • Problemas músculo-esqueléticos, como dores nas costas e tendinites
  • Saúde reprodutiva: infertilidade e sintomas da menopausa
b. Terapias energéticas

Wellness Medical Qigong e Reiki

Onde a energia não flui, o corpo sente.

Mulher sentada em meditação numa sala com luz natural

O Wellness Medical Qigong olha para o corpo humano como um todo de circulação de energia. O terapeuta influencia e direciona essa energia nos pontos onde está bloqueada, equilibrando o sistema energético para trabalhar as emoções, a mente e o espírito.

Indicado em casos de

StressAnsiedadeCansaçoFalta de energiaDepressãoDistúrbios físicos e emocionais
c. Toque terapêutico

Massagens

Terapêuticas e de relaxamento.

Massagens terapêuticas para reduzir a dor e o desconforto, e massagens de relaxamento para abrandar e restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente.

Massagem terapêutica

Alívio de tensões, contraturas e dores musculares.

Drenagem linfática manual

Retenção de líquidos e pernas pesadas. Ver em Pele & Corpo

d. Alimentação

Nutrição clínica

Comer bem, de forma que se consiga cumprir.

Acompanhamento nutricional com base em nutrição clínica, funcional e ortomolecular — para objetivos de saúde, de peso, de energia ou de desempenho desportivo.

Nutrição clínicaNutrição funcional e ortomolecularModulação hormonalNutrição desportivaSuplementaçãoCoaching
para os mais pequenos

Para a grávida, a mãe que amamenta e o bebé, temos nutrição pediátrica e materna.

e. Saúde mental

Psicologia

Um espaço seguro para pensar e sentir.

Acompanhamento psicológico de adultos e famílias, com intervenção baseada na terapia cognitivo-comportamental e numa visão sistémica e familiar.

Áreas de especialização

  • Terapia cognitivo-comportamental
  • Psicologia sistémica e familiar
  • Psico-oncologia
  • Cuidados paliativos e luto
na gravidez e no pós-parto

Para a gravidez, o parto e a parentalidade temos psicologia perinatal.

Quem cuida

A equipa do equilíbrio.

Ver toda a equipa
Retrato de Ana Patrícia PintoAna Patrícia PintoNutricionista Retrato de Mariana BarreiraMariana BarreiraPsicóloga Retrato de Catarina RebeloCatarina RebeloMedicina Tradicional Chinesa Retrato de Cristina GuardaCristina GuardaTerapeuta · Qigong e Reiki
Perguntas frequentes

O que nos perguntam mais.

Não encontra a sua dúvida? Ligue-nos para o 912 181 943 ou escreva-nos por WhatsApp.

Para que serve a acupuntura?

A acupuntura insere agulhas finas em pontos específicos do corpo. É usada em dores músculo-esqueléticas, ansiedade, distúrbios digestivos, sintomas da menopausa e infertilidade, entre outras situações.

A Medicina Tradicional Chinesa substitui a medicina convencional?

Não. É usada como medicina complementar, muitas vezes em conjunto com a medicina ocidental.

O que é o Wellness Medical Qigong?

É uma terapia energética que trabalha os pontos onde a energia do corpo está bloqueada, para equilibrar emoções, mente e corpo. É indicada em casos de stress, ansiedade, cansaço, falta de energia e depressão.

Têm consultas de nutrição?

Sim. Há nutrição clínica para adultos — funcional, desportiva e com modulação hormonal — e nutrição pediátrica e materna para a grávida, a mãe que amamenta e a criança.

Têm psicologia para adultos?

Sim, com intervenção em terapia cognitivo-comportamental e psicologia sistémica e familiar, incluindo psico-oncologia, cuidados paliativos e luto. Na gravidez e no pós-parto há psicologia perinatal.

Continue o fio
Voltar ao início do fioBebé & Família Dor e lesõesMovimento & Dor
Marcação de consultas

Reserve tempo para si.

Pedir marcação 912 181 943 Segunda a sexta, das 9h00 às 20h00.